Известная российская телеведущая Елена Малышева рассказала о лучшей диете в мире.
Она назвала ею средиземноморскую диету, основой которой являются пищевые привычки, характерные для таких стран, как Италия, Греция, Израиль и другие соседи по региону.
Кроме того, она добавила, что еда – наркотик, бороться с которым нужно сменой рациона, а не только физкультурой.
Интересно, но средиземноморская диета также снижает риск инсульта.
Служба информации ИД «Волгоградская правда». Фото: pixabay.com
