Ученые из Великобритании заявили, что добавление в рацион 2 специй может помочь избавиться от лишних килограммов.
По словам экспертов, желание добиться идеальной фигуры объединяет многих людей. Это связано с тем, что избыточный вес или ожирение являются основными факторами, способствующими развитию опасных заболеваний, в числе которых диабет и жировая дистрофия печени.
Так, регулярные физические упражнения и соблюдение здоровой сбалансированной диеты считаются проверенными способами снижения веса. Однако, чтобы ускорить этот процесс, специалисты портала Еxpress рекомендуют добавлять в рацион корицу и куркуму.
Данные специи улучшают метаболизм глюкозы, нормализуют уровень сахара в крови и уменьшают риск появления воспаления в организме человека.
Кроме того, они помогают снизить жировую массу тела и улучшить работу поджелудочной железы.
Отметим, материал носит исключительно информационный характер. Могут иметься противопоказания.
Никита Горбачев. Фото: freepik.com
