Как волгоградцам приготовить полезную для кожи и здоровья ванну
Процедуру приема ванны можно сделать и приятной, и полезной для организма. Что именно можно добавить в воду, пишет «Волгоградская правда.ру».
Морская соль
Ванна обладает омолаживающим эффектом, повышает эластичность кожи, снижает потливость, укрепляет ногти. Но солевые ванны принимают максимум 2 раза в неделю.
Сода
С пищевой содой в ванне можно похудеть, расслабиться после рабочего дня, смягчить кожу. Пропорция – 200 г соды на ванну, принимать 20 минут.
Лаванда
В воду добавляют отвар травы или эфирное масло. Такая ванна избавит от воспалений на коже.
Имбирь
При переохлаждении и простуде полезна ванна с настоем имбиря. Натертый корень настаивают в стакане кипятка и добавляют в воду. Лежать в воде не более 20 минут.
Мед
Продукт пчеловодства увлажняет и смягчает кожу, достаточно 2 ложки меда на всю ванну.
Экстракт хвои
Оказывает успокаивающий и антисептический эффект. Около 100 мл требуется на одну ванну. Принимать 10–15 минут при температуре до 37 градусов C.
Марина Поляничко. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
