Как предотвратить опасные последствия спорта для здоровья детей
Как не сделать из своего ребенка жертву профессионального спорта и сохранить ему здоровье – узнаете в нашем материале.
После уроков в школе многие дети посещают спортивные секции. Хорошие привычки, сформированные еще в детстве, послужат надежным фундаментом для красоты и здоровья в будущем. Известно, что здоровый человек – счастливец, которому под силу достичь намеченных целей в жизни.
Но часто грань между любительским и профессиональным спортом стирается. Именно в такой момент спорт начинает вредить здоровью, если игнорировать рекомендации врачей.
Наибольший вред здоровью могут причинить профессиональный футбол, баскетбол, а также танцы. Если не следовать рекомендациям медиков, то занятия такими видами спорта могут спровоцировать проблемы с коленями, тазобедренными суставами и позвоночником, рассказывает ортопед Наталья Оспина в своей статье в издании «El Mundo».
Именно неестественные для человека нагрузки и движения могут вызвать проблемы со здоровьем. Для того, чтобы этого избежать, следует обращать особое внимание на выбор обуви. Она должна быть макисмально удобной, экономить на ней нельзя.
Кроме того, необходимы регулярные консультации ортопеда и невролога. Запомните: к врачу следует обращаться не только когда «болит», но и для того, чтобы «не болело».
Плохие привычки могут «убить» здоровье, это давно известный факт. Занятие профессиональным спортом без регулярного наблюдения у специалиста – это одна из них. Тем более когда речь идет о детях, которые еще растут.
Как у футболистов, так и у танцоров имеют место постоянные травмы ступней и ног. Это неизбежно. Но правильно подобранная обувь и одежда, а также наблюдение у хороших специалистов минимум раз в год помогут предотвратить серьезные, хронические проблемы со здоровьем или, по крайней мере, отодвинуть их до пенсионного возраста.
На заслуженный отдых профессиональные спортсмены, как известно, уходят раньше всех. Происходит это, прежде всего, по причине больших нагрузок на организм.
Алеся Котова. Фото: pixabay.com
