«Как Новый год встретишь…»: как не набрать лишний вес на праздниках
Ученые доказали, что в среднем люди толстеют за год на килограмм. И более половины этого веса они набирают в первую праздничную неделю года. Но что, если есть другой путь? Как встать на него?
Самое главное – не выходить из режима. Да, на работу не надо, зато можно заняться домашними делами или спортом, а может быть, отдать все время хобби? Все лучше, чем кочевать от постели к столу с салатами.
Предпочтите домашнюю негу зимним прогулкам, лыжам или катанию на санках.
Задумайтесь и над рационом. Съедите ли вы все то, что собираетесь приготовить за новогоднюю ночь? Нет? Тогда зачем вам столько блюд? Стоит быть более умеренным!
Виктория Родионова. Фото: pixabay.com
В Волгограде уже второй раз прошел «День Дракона»
Накануне в ЦПКиО состоялось мероприятие, посвященное российско-китайской дружбе
Стало известно, по каким причинам у волгоградцев могут изъять загранпаспорт
В Российской Федерации вступили в силу поправки в закон о порядке въезда и выезда в страну, а также правила признания недействительным паспорта гражданина РФ, удостоверяющего его личность за пределами государства.
Волгоградцы стали чаще выбирать для отдыха горнолыжные курорты
Среди жителей Волгоградской области одним из самых популярных видов зимнего отдыха стало катание на лыжах.
