В сегодняшнем мире порой бывает невозможно оградить детей от смартфонов и планшетов. Однако вам стоит знать, какие бывают распространенные последствия излишнего увлечения ребенка гаджетами.
1. В первую очередь они могут нарушить сон. Яркий свет дисплея нарушает выработку гормона, отвечающего за суточные ритмы человека.
2. Из-за них у ребенка может возникать стресс. Об этом свидетельствуют многочисленные научные исследования. Из-за стресса меняется уровень гормонов, и дети становятся раздражительными.
3. Также ученые утверждают, что яркий свет экрана ночью может вызывать депрессию. Причем для этого даже необязательно смотреть на дисплей.
4. Наконец гаджеты могут вызывать зависимость. Дело в том, что, развлекаясь с помощью телефонов и планшетов, мы стимулируем выброс гормона удовольствия. А при частом поощрении организма у него возникает потребность в еще большей стимуляции.
Фото: pixabay.com
