Специалисты назвали несколько продуктов, которые должны входить в состав питания любого малыша на постоянной основе.
- Индейка – очень полезный продукт для детей, потому что содержит диетический белок, в нем практически нет жира. Индейка легко усваивается и содержит все необходимые аминокислоты. Самое главное, она гипоаллергенна.
- Нежирная морская рыба, содержащая белок, который усваивается на 90%, омега-кислоты, способствующие развитию нервной и эндокринной системы.
- Гречневая крупа гипоаллергенна, не содержит глютен, а потому подходит для самых чувствительных малышей. Хорошо усвояемый растительный белок и сложные углеводы настраивают обмен веществ на правильную работу.
