Не каждый фитнес-клуб или тренажерный зал способен обеспечить оптимальные условия для занятий спортом. На что ориентироваться при выборе «качалки» или бассейна, читайте в нашем материале.
Если вы хотите тренироваться на свежем воздухе, обратите внимание на место расположения спортобъекта, рассказывают специалисты Роспотребнадзора по Волгоградской области.
Спортивная организация должна находиться за пределами промышленных, санитарно-защитных зон, вдали от крупных магистралей и железных дорог. Иначе занятия спортом только навредят вашему организму.
Отдавайте предпочтение местам, расположенным у лесов, парков, рядом с жилыми микрорайонами.
– Прилегающая территория и сами помещения спортивного комплекса должны быть хорошо освещены, открытые объекты спорта оборудуются специальным не пылящим покрытием. Материалы для искусственных покрытий не должны выделять в воздух вредные вещества и запахи, а вентиляция в закрытых объектах должна быть исправна. Если при посещении тренажерного зала или бассейна вы почувствовали какой-либо неприятный запах, стоит задуматься о целесообразности посещении данного места, ведь наличие посторонних запахов говорит о неисправности в системе вентиляции или низком качестве отделочных материалов и оборудования, – объясняют в ведомстве.
Следует обходить стороной спорторганизации, которые располагаются в подвалах или цокольных этажах. Там сложно обеспечить режим проветривания, а вентиляция зачастую не создает нужный микроклимат и адекватную очистку воздуха.
Если вы тренируетесь в закрытых помещениях, помните о том, что оптимальная температура в спортзале – это 17 – 20°С, в раздевалках и медицинских пунктах – 20 – 22°С, в душевых – до 25°С, а в остальных помещениях – от 18 до 24°С.
При этом температура воды в спортивном бассейне должна быть от 24 до 28°С.
В спортивном помещении обязательно должны быть предусмотрены раздевалки, туалеты и душевые, раздельные для мужчин и женщин; комната инструктора, медицинский кабинет, помещение для хранения уборочного инвентаря.
Чистота – одно из главных условий спортивных помещений. В раздевалках должны быть умывальники, электросушители для рук или бумажные полотенца, мыло и фены для сушки волос.
Абсолютно все спортивное оборудование должно быть целым.
Перед посещением спортивного клуба не постесняйтесь и подробно узнайте о тренерском составе.
И наконец, вы имеете полное право задавать интересующие вас вопросы или же делать замечания работникам спортивного объекта, ведь за нарушение санитарных норм и прав потребителей услуг, руководитель, а также должностные лица несут ответственность в порядке, установленном законодательством РФ.
Алеся Котова. Фото: pixabay.com
