Врач-диетолог Лиза Янг для избавления от жира призвала отказаться от употребления определенных продуктов.
Диетолог Янг заявила, что для похудения нужно полностью исключить из рациона жареную, жирную пищу, мороженое и некоторые другие продукты, передает ETNT.
Так, в первую очередь необходимо отказаться от риса, макарон и белого хлеба. В этих продуктах есть огромное количество ненужных углеводов, которые способны повысить сахар в крови.
Также необходимо убрать из рациона колбасные изделия. В них содержатся химические консерванты и огромная доза соли, которые приводят к развитию опасных заболеваний.
Помимо этого, Лиза Янг призвала отказаться от жирной пищи из-за ее калорийности и от мороженого, так как в нем есть огромное количество сахара.
Алина Подрезова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
