Существует много внутренних проблем человеческого организма, из-за которых могут возникать неприятные и неэстетичные высыпания на коже лица и тела. Есть простой способ избавления от этой напасти – коррекция рациона питания.
1. Замените сладкую газировку и соки зеленым чаем. Благодаря антиоксидантам и отсутствию сахара этот напиток чистит кишечник и выводит токсины, которые как раз и способствуют появлению прыщей.
2. Натуральное какао вместо шоколада и конфет станет полезной заменой сладостям. Также можно заменить любимые лакомства горьким шоколадом с содержанием какао от 90%.
3. Сделайте овсяную кашу на воде основным блюдом на завтрак. Это не только поможет похудеть, но и очистит кишечник от шлаков и избавит от акне.
4. Соблюдение питьевого режима, несомненно, положительно скажется на коже. Связано это также с очищением кишечника, загрязнение которого отрицательно действует не только на дерму, но и на все системы организма.
Служба информации ИД «Волгоградская правда»
