Ученые из Даремского университета в Англии провели исследование и выяснили, что отказ от использования социальных сетей на неделю не улучшает психоэмоциональное состояние, а может даже ухудшить его.
Группе активных пользователей предложили воздерживаться от посещения соцсетей в течение недели.
Как сообщает PLOS One, большинство участников легко справились с отсутствием такого проведения досуга, при этом они отметили, что реже испытывали негативные эмоции. Однако исследователи обнаружили, что участники также реже описывали свое психологическое состояние как позитивное. В результате был сделан вывод, что недельный детокс, или иначе – отказ от социальных сетей делает людей менее эмоциональными.
Авторы предположили, что некоторые люди сравнивают себя с другими в соцсетях, из-за чего у них развивается чувство соперничества и неудовлетворенности. Но при этом, проводя время в интернете, люди чувствуют поддержку друзей и подписчиков.
Валентина Казинцева. freepik.com.
