Что делать человеку, который оказался в безвыходной ситуации
Психолог Дмитрий Соболев объяснил, по какой причине люди, которые попали в сложную ситуацию, не могут найти выход. Специалист также рассказал, что необходимо сделать, чтобы «ларчик открылся» и человеку удалось решить проблему.
Человека, который оказался в сложном положении, нередко успокаивают фразами типа: «Держись, безвыходных ситуаций не бывает!». Есть ли смысл в таких словах?
– Сомнительно. Если человек может найти выход – рано или поздно он сделает это и разберется с проблемой сам, – говорит Дмитрий Соболев.
(2).jpg)
Фото: Дмитрий Соболев. Автор фото: Анна Котельникова
⠀
Случается так, что человек просто не может найти решения, потому что находится в «паутине» личных убеждений, страхов, эмоций, гнева, вины, обиды. Все это и не позволяет ему сделать правильный выбор.
– Кроме того, выход из непростой ситуации часто требует пересмотра привычного образа жизни и мыслей, а это весьма неудобно для психики, – поясняет эксперт.
⠀
Выход может существовать, но для человека именно сейчас он может быть неприемлемым, некомфортным, очень сложным. По этой причине человек даже не смотрит в эту сторону и утверждает, что ситуация безвыходная.
– Многие мои клиенты говорили так же, когда обращались ко мне, как к последней возможности решить свою проблему. И выход находился, – отмечает психолог.
⠀
Безвыходные ситуации действительно есть, но их не так много. В остальных случаях нужно просто начать разбираться в причинах, освободиться от мешающих установок, спокойно рассмотреть все под разными углами и… оказывается, «ларчик просто открывался»!
⠀
– Когда люди находят новые возможности, новый взгляд на проблему, новые решения – они сравнивают это с волшебством, с магией. Потом, разобравшись, осознают, что на деле все просто и понятно: это психология и ее вполне реальные и научно доказанные возможности, – резюмировал Дмитрий Соболев.
⠀
Получается, что выход можно найти. Вопрос, готовы ли вы его искать.
Читайте также:
Психолог назвал 10 полезных привычек для тех, кто ценит свою семью
8 эффективных способов порадовать себя
Алеся Котова. Фото: pixabay.com
