Эксперты рассказали об основных правилах, которые необходимо соблюдать, употребляя спиртное на застольях, и какое время следует после этого выдержать, прежде чем управлять автомобилем.
Чтобы алкоголь из организма выводился быстрее, нужно придерживаться некоторых правил, говорят медэксперты.
До начала застолья лучше провести день активно и хорошо поесть, тогда полезные вещества, расщепляющие этанол, активируются заранее и процесс распада алкоголя начнется уже во время застолья, а интоксикация организма станет менее интенсивной, пишет «Российская газета».
Еще за полдня до вечеринки стоит пить больше простой воды, ее наличие в организме разбавит алкоголь, и градус воздействия немного снизится.
Что касается временного промежутка, после которого можно садиться за руль, то здесь все неоднозначно. По общему правилу на достаточное отрезвление может уходить от 8 до 12 часов.
Однако для надежности специалисты советуют выдержать полные сутки, тогда вождение станет наиболее безопасным. Ведь даже незначительные симптомы похмелья могут спровоцировать болезненные ощущения и тем самым ослабить концентрацию внимания водителя.
Перед выездом можно также проверить уровень алкоголя в крови с помощью алкотестера, купленного в сертифицированной аптеке.
Николай Секерин. Фото: pixabay.com
