Консультирующий врач Хусейн Ахмад и диетолог Клиффорд Стефан из Великобритании посоветовали, как быстро восстановиться после употребления алкоголя.
По словам медицинского специалиста Хусейн Ахмада, длительность периода времени, которое понадобится организму человека для переработки алкоголя, зависит от его количества.
Как правило, на выведение этилового спирта из кровотока уходит около 12 часов, остальное время тратится на восстановление.
Также Хусейн Ахмад отметил, что употребление алкоголя вместе с пищей может помочь замедлить процесс опьянения, но не избавит от недомогания на следующий день после застолья или вечеринки.
Чтобы быстрее восстановиться после бурного праздника, диетолог Клиффорд Стефан не рекомендует принимать обезболивающие. Они создают дополнительную нагрузку на печень, которая до этого работала на износ, пишет Daily Mail.
Кроме того, во время похмелья стоит отказать от употребления кофе. Данный напиток вызывает раздражение слизистой оболочки желудка и усугубляет вызванное алкоголем обезвоживание организма.
Лучше всего утром после застолья выпить воду с лимонным соком и морской солью. Она поможет восстановить водно-солевой баланс и улучшить самочувствие.
Напомним, материал носит исключительно информационный характер. Могут иметься противопоказания.
Никита Горбачев. Фото: freepik.com
