Бояться надо не темноты: почему опасно спать со светом
Касательно сна существует целая гора примет и поверий, однако все они либо правдивы лишь отчасти, либо полностью выдуманы.
В тоже время, учеными доказано, что спать при свете – действительно опасно для здоровья.
Все из-за того, что при ярком освещении в человеческом организме замедляется выработка мелатонина, что приводит к стрессу и головной боли.
Фото: pixabay.com
