Американские ученые: смех улучшает память

Специалисты из Университета Лома Линда провели эксперимент с пожилыми людьми и выяснили, что 30 минут смеха могут положительно влиять на память.

В рамках исследования 20 человек смотрели получасовой комедийный видеоролик, а другая группа в это время ничем не занималась.

Затем испытуемые отправились сдавать тест на память. Те, кто смотрел сериал, справились с заданием гораздо лучше.

Дело в том, что смех понижает уровень кортизола – гормона, который может привести к повреждению нервных клеток части мозга, отвечающей за преобразование информации в новые воспоминания.

К тому же во время смеха вырабатываются эндорфины, которые улучшают память.

Фото: pixabay.com