Кандидат медицинских наук Михаил Кутушов рассказал, какие продукты необходимо исключить из рациона, чтобы не навредить здоровью.
Как сообщил в телеграм-канале врач-токсиколог Михаил Кутушов, продукты с высокой степенью переработки проходят цикл таких процедур, как высушивание, гидрогенизацию, экстракцию и многие другие.
Помимо этого, в них часто содержится большое количество эмульгаторов, стабилизаторов, искусственных красителей и жира, а также соли и сахара.
По словам специалиста, продукты глубокой переработки не обладают никакой пользой. Они очень вкусные и имеют яркую упаковку, однако могут нанести серьезный вред организму человека.
К продуктам, которые необходимо исключить из рациона Михаил Кутушов отнес мороженое, сухие завтраки, конфеты, супы и лапшу быстрого приготовления, колбасы, чипсы и сладкие газированные напитки.
Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
Никита Горбачев. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский.
