Чтобы обзавестись ровным загаром без вреда для здоровья, следует соблюдать несколько простых рекомендаций.
Отметим, к этим советам можно прибегать не только на пляже, но и в условиях города – особенно когда стоит жаркая солнечная погода.
В первую очередь важно обзавестись специальными косметическими средствами с уровнем защиты SPF50/PA+++. Их стоит наносить на кожу примерно за пятнадцать минут до выхода на солнце.
При этом недостаточно использовать их единожды – средство следует обновлять каждые полтора-два часа. Кроме того, важно помнить, что обрабатывать нужно не только ноги, руки и лицо, а также шею и мочки ушей.
Солнце опаснее всего с 11 утра до 4 вечера. В это время не стоит загорать – есть риск как обгореть, так и даже получить солнечный удар.
И, наконец, стоит критичнее отнестись к купальникам, производители которых обещают защиту от солнечных лучей. Такие купальники действительно существуют, однако они сделаны из специального плотного материала и закрывают значительную часть тела. В противном случае средства от солнца нужно наносить и под купальник.
Читайте также:
Первый городской пляж откроется 4 июля в Волгограде
В Советском районе Волгограда начали подготовку пляжа к открытию
Алина Алещенко. Фото: pixabay.com.
