Американские исследователи из Университета штата Флорида определили, как можно без труда повысить самооценку.
Для улучшения самооценки необходимо всего лишь реже смотреться в зеркало, говорится в статье научного издания MedicalXpress.
Участниками эксперимента стали только женщины, но его результаты актуальны и для мужчин.
Во время исследования ученые пришли к выводу, что группа волонтеров, которые меньше использовали зеркала, чувствовали себя гораздо более удовлетворенными и счастливыми.
Читайте также:
Чистое лицо – прекарсное настроение: как извести ненавистные прыщи
Ученые узнали, как похудеть, улучшить сон, секс и настроение
Алеся Котова. Фото: pixabay.com
