Специалисты из Университета Лома Линда провели эксперимент с пожилыми людьми и выяснили, что 30 минут смеха могут положительно влиять на память.
В рамках исследования 20 человек смотрели получасовой комедийный видеоролик, а другая группа в это время ничем не занималась.
Затем испытуемые отправились сдавать тест на память. Те, кто смотрел сериал, справились с заданием гораздо лучше.
Дело в том, что смех понижает уровень кортизола – гормона, который может привести к повреждению нервных клеток части мозга, отвечающей за преобразование информации в новые воспоминания.
К тому же во время смеха вырабатываются эндорфины, которые улучшают память.
Фото: pixabay.com
