В рамках недели профилактики гипертонии, объявленной Минздравом РФ с 15 по 21 мая и приуроченной к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией (17 мая), врачи акцентируют внимание на важности контроля артериального давления.
Елена Ясько, врач-терапевт, заведующий отделом медицинской профилактики поликлиники больницы им. Фишера, подчеркивает необходимость осознания каждым человеком индивидуальных норм давления, при которых он ощущает себя комфортно.
Оптимальное давление для здоровья считается 120/80 мм рт. ст. и ниже, в то время как повышенное давление начинается уже с отметки 120-129/80 мм рт. ст. Специалист подчеркивает опасность, которую представляет гипертензия, ведущая к поражению сосудов различного калибра и развитию таких последствий, как инфаркт миокарда, инсульт, почечная недостаточность и слепота.
Артериальная гипертензия представляет собой замаскированное заболевание, часто протекающее скрыто и обнаруживаемое лишь после развития серьезных осложнений, таких как инсульт или инфаркт. Современная тенденция указывает на «омоложение» заболевания, участились случаи инсультов и инфарктов среди молодежи.
Факторы риска включают неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стресс, гиперхолестеринемию, наследственность, сахарный диабет, курение и употребление алкоголя.
Важно снижать артериальное давление, воздействуя на эти факторы и следуя медицинским рекомендациям. Для самоконтроля важно вести дневник измерений АД, что поможет врачу в постановке диагноза и выборе лечения.
При измерении давления следует избегать кофеина, никотина и пищи за час до процедуры, находиться в спокойном состоянии и комфортной позе для получения наиболее точных результатов.
Иван Игнатьев. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
