USD 00,0000 EUR 00,0000
Каждую среду - номер с ТВ- программой в киосках и магазинах региона !
16+

Сетевое издание "Rodgor.ru" (16+) зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство ЭЛ № ФС77-66294 Учредитель (соучредители): Общество с ограниченной ответственностью "Издательский дом "Волгоградская Правда"


vk ok telegram dzen youtube rutube

Медики назвали худший хлеб для употребления при диабете

Медики назвали худший хлеб для употребления при диабете

Эксперты заявили, что употребление некоторых видов хлеба может оказывать негативное влияние на уровень сахара в крови и самочувствие человека. 

По словам медицинских специалистов, существенное влияние на уровень сахара в крови оказывает белый хлеб.

Как правило, такой вид хлебобулочных изделий подвергается сильной обработке и содержит большое количество углеводов, которые в организме человека расщепляются на глюкозу.

Помимо этого, белый хлеб имеет высокий гликемический индекс (ГИ) и повышает уровень сахара в крови.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, эксперты портала Еxpress советуют употреблять цельнозерновые продукты. Они имеют более низкий ГИ и богаты клетчаткой, которая не оказывает никакого влияния на уровень глюкозы в организме человека.

Также их можно сочетать с овощами, фруктами, мясом индейки и сыром.

Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста. Могут иметься противопоказания.

 

Никита Горбачев. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.