Воздействие токсинов может вызвать нарушение гормонального баланса, проблемы с репродуктивной системой и даже повысить риск рака молочной железы.
По словам врача Михаила Кутушова, токсины очень вредны для женского здоровья. Они влияют на развитие плода во время беременности и приводят к повреждению иммунной и нервной систем.
Справиться с токсинами можно. Для этого доктор рекомендует простые и эффективные способы:
– отказаться от вредных привычек;
– пить достаточное количество воды;
– нормализовать сон;
– больше двигаться;
– ввести в рацион пробиотики и продукты, богатые клетчаткой.
Прибегать к популярным детокс-программам токсиколог не советует. Они не только не улучшат самочувствие, но и могут навредить организму. Очень опасно проводить детоксикацию на соках, пишет в своем телеграм-канале специалист.
Анастасия Домникова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
