Большая окружность живота, особенно у мужчин – это не показатель здоровой и сытой жизни, как было принято считать в старину.
Некоторые специалисты считают, что по внешним признакам можно определить, насколько человек склонен к долгожительству. Об этом рассказали в издании Sina.com.
Ученые утверждают, что необходимо обратить внимание на некоторые части тела. В частности, речь идет о талии. Согласно исследованиям каждые 14 сантиметров, на которые увеличивается окружность талии у мужчин, и каждые 14,9 сантиметра у женщин повышают вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 21–40%. Толстая талия может также свидетельствовать о развитии диабета.
Поэтому стоит пересмотреть свои привычки и образ жизни, если вы обнаружите, что на вашей талии стали появляться лишние сантиметры. Самым полезным способом профилактики является ходьба. Кроме этого, из рациона следует исключить жирную и высококалорийную пищу.
Михаил Сахаров. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив.
