На повышение вероятности развития онкологии влияет множество факторов, в том числе вредная пища и малоподвижный образ жизни. Специалисты назвали увлечение, которое способно снизить уровень этой проблемы.
В первую очередь речь идет о том, что человек должен вести активный образ жизни и больше времени проводить на свежем воздухе. Об этом пишет издание Lancet Planetary Health. Не стоит забывать также и о качественных продуктах, выращенных на своем участке.
Ученые из США провели исследование, в котором были задействованы добровольцы среднего возраста.
Сначала участники эксперимента изучали особенности земледелия, после чего приступили к выращиванию различных культур. Эксперты установили не только рост физической активности садоводов, но и увеличение количества потребляемой ими клетчатки на 7%.
Помимо снижения развития онкозаболевания, отмечалось также благотворное влияние на нервную систему экспериментируемых.
Михаил Сахаров. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.
