Ученые провели исследование и выяснили, какое растение является основой «напитка долголетия».
Оказалось, что шпинат обладает главным антиоксидантом – лютеином. Если добавлять это растение в смузи, напиток станет действительно полезным.
Именно это растение помогает бороться с ишемической болезнью сердца. Шпинат также богат витаминами А, В, С и К1, фолиевой кислотой, железом, калием, магнием и кальцием, рассказывает издание «Food.news».
Читайте также:
Известный продукт может защитить от серьезных болезней
Алеся Котова. Фото: pixabay.com
