Старение – это необратимый процесс. Однако его можно замедлить. Из нашего материала вы узнаете, как это можно сделать.
Конечно, важную роль играют здоровый образ жизни, правильное питание и физическая активность. Но есть еще определенные психологические установки.
Ученые из Департамента эпидемиологии и общественного здравоохранения университетского колледжа Лондона выяснили разницу между ощущением старости и физическим процессом старения.
В эксперименте приняли участие 6489 человек старше 52 лет, говорится в материале издания Express. Оказалось, что люди, которые считают себя старше, умирают раньше. А те, кто чувствует себя моложе, живет дольше.
Алеся Котова. Фото: pixabay.com
