Диетологи полагают, что серьезно улучшить метаболизм способен всего лишь стакан воды, если выпить его натощак.
Вода с утра на голодный желудок увеличивает скорость обмена веществ, улучшает состояние кожи и волос, также это отличная профилактика ожирения, передает «Медикфорум».
Еще один важный момент – температура принимаемой воды. Холодная вызывает в организме выработку энергии, она поможет взбодриться. Комнатной температуры будет стимулировать работу ЖКТ, нормализует ее. Теплая помогает омоложению, очищению всего организма. Именно теплая вода стимулирует метаболизм.
Добавим, что возможны противопоказания, необходима консультация специалиста.
Марина Поляничко.Фото: pixabay.com.
