Доктор медицинских наук, известный детский врач Евгений Комаровский рассказал, как в домашних условиях можно самостоятельно изготовить солевой раствор для профилактики коронавируса.
Для индивидуальной защиты от коронавирусной инфекции доктор рекомендует регулярно промывать нос солевым раствором. Его можно купить в аптеке, но это будет намного дороже.
Солевой раствор, со слов Комаровского, вполне возможно приготовить дома. Для этого вам потребуется одна чайная ложка обычной поваренной соли и литр кипяченой воды. Все это нужно тщательно перемешать и пользоваться на здоровье.
В целях профилактики коронавируса, помимо промывания носа солевым раствором, врач рекомендует чаще проветривать помещение, мыть руки с мылом минимум 30 секунд, поддерживать влажность воздуха в доме на уровне 40-60%. Важно также соблюдать дистанцию два метра при общении и выходить из дома лишь в случае крайней необходимости.
Если же появились первые симптомы вирусной инфекции, нужно также соблюдать все вышеперечисленные рекомендации, а также сообщить о недомогании врачу и пить много жидкости. Если же вам совершенно не хочется пить, то важно использовать средство для пероральной регидратации, которые восполнят дефицит жидкости в организме. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно: обыкновенная поваренная соль – 3 г, сахар – 18 г, вода – 1 литр.
– Это поможет вам избежать обезвоживания и капельницы в больнице, – подчеркивает Комаровский.
Читайте также:
Рецепт от доктора Комаровского: готовим антисептик своими руками
Алеся Котова. Фото: pixabay.com
