USD 00,0000 EUR 00,0000
Каждую среду - номер с ТВ- программой в киосках и магазинах региона !
16+

Сетевое издание "Rodgor.ru" (16+) зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство ЭЛ № ФС77-66294 Учредитель (соучредители): Общество с ограниченной ответственностью "Издательский дом "Волгоградская Правда"


vk ok telegram dzen youtube rutube

Анна Семенович поделилась секретом быстрой и эффективной диеты

Анна Семенович поделилась секретом быстрой и эффективной диеты

Певица поправилась и рассказала, каким проверенным способом будет бороться с лишним весом.

Почти каждый из нас после хорошего отпуска привозил домой пару-тройку лишних килограммов. Вот и Анна Семенович, отдохнув на океанском побережье, по возвращении домой ужаснулась цифре на весах.

– Приехала из отпуска, встала на весы, а там +4 лишних килограмма, – сообщила Анна подписчикам. – Признаюсь, грешила и ни в чем себе не отказывала. Все самое вкусное, жирное и соленое поедалось мною с превеликим удовольствием.

Семенович честно призналась подписчикам в своем пищевом «грехе» и пообещала избавиться от пяти килограммов за 10 дней. Своим любимым способом похудения певица поделилась с подписчиками.

– Начинаю правильно питаться, полностью убираю из рациона алкоголь, мучное, сахар и молочные продукты, – рассказала Семенович. – Без массажей тоже не обойдется, да и кардионагрузки не избежать.

Сразу после этого певица регулярно публикует видео в личный аккаунт, на которых видно, как Анна старается быстрее достичь своей цели. Звезда скорректировала рацион питания и занимается спортом.

Элина Вифлянцева. Фото: instagram.com/ann_semenovich.