Британская исполнительница и автор песен рассказала, что стало поводом для резких изменений фигуры.
С момента развода с экс-супругом, который завершился осенью прошлого года, Адель похудела на 20 килограммов. В целом за несколько месяцев известной 31-летней британке удалось скинуть 45 килограммов.
Недавно в интервью западным изданиям поп-звезда рассказала, что чувствует себя отлично. Реальным поводом, который подстегнул ее кардинально измениться, стало не стремление к красоте или болезнь, как писали некоторые, а забота о своем здоровье ради подрастающего сына.
Звезда утверждает, что хочет быть самой здоровой мамой для своего сына Анжело.
Адель рассказала, что занимается пилатесом и придерживается специальной диеты, пишет Daily Mail.
В основе питания певицы популярная в последнее время система питания сиртфуд. Авторами диеты считаются Айдан Гоггинс и Глен Маттен. Принцип питания поделен на два этапа. В ходе первого идет избавление от лишнего жира с сохранением мышц. Во время этого процесса разрешено на протяжении недели потреблять не более 1000 калорий.
В ходе второго этапа, который продолжается две недели, в рацион включают оливковое масло, орехи, красный лук, петрушку, тофу, клубнику, кофе и шоколад. Все это способствует ускорению обмена веществ.
Ранее «Родгор.ру» писал, что поклонники были приятно поражены внешними изменениями, которые произошли с Адель. На рождественских снимках, которые появились в Сети, не все узнали британскую поп-звезду.
Ольга Чхетиани. Фото: instagram.com/adele/
