USD 00,0000 EUR 00,0000
Каждую среду - номер с ТВ- программой в киосках и магазинах региона !
16+

Сетевое издание "Rodgor.ru" (16+) зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство ЭЛ № ФС77-66294 Учредитель (соучредители): Общество с ограниченной ответственностью "Издательский дом "Волгоградская Правда"


vk ok telegram dzen youtube rutube

Елена Исинбаева рассказала о своей «зарядке чемпиона»

Елена Исинбаева рассказала о своей «зарядке чемпиона»

 

Знаменитая волгоградка показала, с чего начинает свой день.

− А как вы начали свое утро? – спросила у подписчиков Исинбаева. 

Спортсменка сделала «лодочку» для мышц пресса, а также вращения согнутыми в колене ногами стоя. Затем Елена отжалась от пола, продемонстрировала приседания, наклоны. Спортсменка прыгала со скакалкой, показала комплекс упражнений на растяжку, упражнение под названием «гусеничка». 

Добавим, что за сутки этот ролик посмотрели более 18 тысяч пользователей. Фанаты Елены назвали все это «зарядкой чемпионки».

 

Марина Поляничко. Фото instagram.com/isinbaevayelena