Специалисты рассказали о том, какие изменения происходят в нашем теле, если мы ежедневно пьем воду натощак.
Со слов экспертов, такая привычка помогает улучшить цвет лица, сделать волосы более здоровыми. Кроме того, вода натощак является прекрасной профилактикой заболеваний почек и мочевого пузыря, говорится на «Медик Форум».
Очищение организма. Выпитый стакан воды натощак освобождает наш организм от токсинов. А достаточное потребление жидкости способствует выработке мышечных клеток и новых клеток крови.
Ускорение метаболизма. Питьевая вода натощак ускоряет обмен веществ до 24%. Благодаря этому улучшается работа пищеварительной системы, а также уходят лишние килограммы. Однако лучше всего пить именно теплую воду.
Профилактика изжоги. Когда человек пьет воду натощак, то разбавляется кислота в желудке. Тем самым уменьшается уровень кислотности.
Более здоровая кожа лица. Два стакана воды сразу после пробуждения существенно активируют кровообращение, делая кожу более свежей и сияющей. Ведь давно известно, что недостаток жидкости приводит к ранним морщинам.
Красивые волосы. Вода предотвращает ломкость волос, а также помогает им расти быстрее.
Профилактика заболеваний почек и мочевого пузыря. Стакан воды натощак служит профилактикой почечных камней и инфекций мочевого пузыря.
Укрепление иммунитета. Выпитый стакан воды сразу после пробуждения поддерживает баланс лимфатической системы, а значит делает человека более устойчивым к опасным бактериям и вирусам.
Читайте также:
Продукт, который снизит уровень сахара при диабете
Яблоки с пятнами могут быть смертельны
Каким людям опасно есть красную икру
Алеся Котова. Фото: pixabay.com
