46-летняя актриса и супруга режиссера Андрея Кончаловского в эфире программы «Вечерний Ургант» призналась, что может не есть 7 дней подряд.
В гостях у телеведущего Юлия рассказала о своих взглядах на диеты и поддержку формы.
– Я бегаю по утрам, занимаюсь пилатесом, – поделилась секретом Высоцкая. – А еще я очень люблю поесть. И, если чувствую, что начинаю поправляться, убираю из рациона все сладкое и мучное. Голодание тоже практикую, но не часто. На сегодняшний день не брала в рот ни крошки и буду выходить из этого голодного режима только завтра. Начну с домашнего йогурта и отрубей.
Кстати, супруга знаменитого режиссера считает, что молодость и стройность нужно поддерживать не только жесткими ограничениями в еде.
– Самое важное – это позитивный настрой и осознанность, – рассказала Юлия. – Думайте, что едите, занимайтесь спортом и любимым делом. Наслаждайтесь жизнью, и все станет проще.
Элина Вифлянцева. Скриншот официального аккаунта Ю. Высоцкой: instagram.com/vysotskaya_tv
