Ускорить процесс выздоровления при ОРЗ можно, исключив из рациона несколько продуктов.
Десерты и хлебобулочные изделия с присыпками из сахарной пудры и какао еще больше раздражают больное горло и в результате усиливают кашель, рассказывает «МК в Волгограде».
Кофе и алкоголь быстрыми темпами выводят из организма жидкость, которая так важна при простуде. Кстати, если вы принимаете какие-либо лекарства, то категорически запрещено употреблять алкогольные напитки.
Семечки и орехи достаточно тяжело усваиваются организмом, который итак вымотан простудой.
Молочные продукты, по мнению специалистов, способствуют появлению слизи. По этой причине молоко лучше исключить при простуде, особенно при «мокром» кашле и сильном насморке.
Алеся Котова. Фото: pixabay.com
