Фитнес-тренер из Волгограда объяснил, почему обертывание пленкой во время физических упражнений не только неэффективно, но и вредно.
– К сожалению, этой глупостью все еще занимаются многие желающие быстро похудеть, – рассказала фитнес-тренер Алла Никифорова «Волгоградской правде». – Обматывание пленкой или использование термопояса, костюмов и любой подобной продукции не только бессмысленно, но и опасно.
Эксперт пояснила, что эксплуатация пленки или специального термопояса может привести к обезвоживанию, которое, в свою очередь, провоцирует нарушение обменных процессов, снижение силы, выносливости и блокирует процессы жиросжигания. Кроме того, пленка или пояс могут привести к тепловому удару.
Юлия Рычкова, Ольга Сурагина © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.
