Из-за этого волгоградцы жалуются на сниженную работоспособность и плохое настроение.
Насколько быстро и легко просыпаются жители нашего региона, выяснили аналитики сервиса поиска работы hh.ru в ходе исследования.
Опрос показал, что только 20% жителей Волгоградской области утверждают, что высыпаются и полностью довольны режимом отдыха. Подавляющее большинство имеют те или иные проблемы со сном.
Например, 55% респондентов заявили, что регулярно не высыпаются. Еще 14% опрошенных отметили, что раньше имели больше возможностей выспаться, а теперь не успевают полноценно отдохнуть. При этом 9% участников исследования признались, что испытывают хронический недосып, еще 2% стараются выспаться в выходные за всю неделю.
Чаще всего о хроническом недосыпе говорят врачи и педагоги. Чуть реже с такой проблемой сталкиваются юристы, специалисты по закупкам, маркетологи и работники транспорта и логистики.
В пример им прекрасно высыпаются рабочие и сотрудники сферы безопасности.
Волгоградцы считают, что не успевают хорошо выспаться из-за привычки поздно ложиться. Многие вместо сна предпочитают посмотреть кино, заняться домашними делами или посвятить время прогулкам с друзьями. Нашлись и те, кто не высыпается из-за частых ночных пробуждений или необходимости ночью ухаживать за детьми.
Служба информации. Фото: freepik.com.
