5 привычек, которые сделают вас здоровее, моложе и стройнее
Внесите в свое жизненное расписание эти простые привычки, которые обязательно поспособствуют улучшению вашего самочувствия.
- Чистка языка поможет сделать ежедневную гигиену полости рта более эффективной, уничтожит бактерии и послужит профилактикой от многих болезней.
- Планирование рациона питания на неделю поможет и сэкономить деньги, и обезопасить себя от спонтанных покупок, а также привести в норму свое тело, заранее рассчитывая суточную калорийность.
- Пересильте себя и встаньте на 5 минут раньше. За это время вы успеете сделать несколько упражнений, заведете обмен веществ, пищеварение, активизируете мозг и будете бодрыми.
- Протирайте лицо утром кубиками льда, это тонизирует кожу, сужает поры, благодаря этому вообще лицо приобретает свежий, отдохнувший вид.
- Делайте гимнастику для глаз, особенно если имеете дело с компьютером.
22 мая в Волгоградской области спадет геомагнитная активность
Магнитные бури временно покинули регион.
Волгоградцам напомнили об опасности ботулизма
Три человека в Волгоградской области погибли после употребления домашних заготовок.
Волгоградка отсудила 50 тысяч рублей у стоматологии за использование своих фотографий
Клиника разместила в Сети изображения женщины в рекламных целях.
В Волгограде ураган разрушил цирк шапито
Купол не выдержал натиска стихии, но обошлось без жертв.
