Мы можем скупать все полки косметических магазинов, но война за красоту будет проиграна, если продолжать есть несколько обычных продуктов. О них подробнее в нашем материале.
1. Сахар.
Говоря простым языком, сахар забирает из нашей кожи коллаген, который отвечает за ее молодость, эластичность и упругость. Бледная кожа – тоже вина сахара, как и воспаления кишечника.
2. Молоко и молочные продукты.
Если организм не воспринимает молоко, у человека сразу появляются темные круги под глазами или пятна на подбородке. С возрастом вообще, бывает, нарушается синтез ферментов, расщепляющих лактозу. Поэтому от молока лучше отказаться.
3. Глютен.
Симптомы такие же, как и у непереносимости молока: отеки на лице, пигментация. Попробуйте отказаться от продуктов, содержащих глютен, и пейте больше чистой воды – результат не заставит себя ждать.
Элина Вифлянцева
